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Sin gluten
Sin gluten declarado ni escondido en un ingrediente. Es seguridad, no navegación.
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Para compartir
Tacos de pollo y aguacate
25 min · 545 kcal · Fácil
Cremoso y sabroso
Risotto de champiñones
35 min · 580 kcal · Medio
Ligera y saciante
Ensalada de quinoa y garbanzos
15 min · 480 kcal · Fácil
Sencilla y rica
Tortilla de calabacín
20 min · 380 kcal · Fácil
Ligera para la noche
Ensalada templada de pollo
20 min · 420 kcal · Fácil
Fitness y sabroso
Pechuga de pollo al teriyaki con brócoli
25 min · 480 kcal · Fácil
Proteína a tope
Bowl de atún, huevo y boniato
25 min · 460 kcal · Fácil
Ligero y saciante
Revuelto de claras con espinacas y champiñones
15 min · 260 kcal · Fácil
Ligero sin renunciar a nada
Solomillo de cerdo con puré de coliflor
30 min · 420 kcal · Medio
Especiado y reconfortante
Curry de garbanzos y espinacas
25 min · 410 kcal · Fácil
Contundente y con fibra
Chili vegano de tres alubias
30 min · 390 kcal · Fácil
Colorido y equilibrado
Buddha bowl de boniato y tahini
30 min · 470 kcal · Fácil
De toda la vida
Lentejas estofadas con verduras
35 min · 420 kcal · Fácil
Casero y sencillo
Huevos rotos con boniato y pimientos
30 min · 440 kcal · Fácil
Elegante y sencillo
Berenjenas rellenas de verduras y queso
40 min · 380 kcal · Medio
El clásico, aligerado
Ensalada césar ligera con pollo
20 min · 380 kcal · Fácil
Rápido y de siempre
Arroz a la cubana
20 min · 480 kcal · Fácil
La de toda la vida
Tortilla de patatas clásica
35 min · 420 kcal · Medio
Capricho sin remordimientos
Nachos de boniato al horno con guacamole
30 min · 410 kcal · Fácil
Clásico fitness
Pechuga a la plancha con quinoa y brócoli
25 min · 520 kcal · Fácil
Omega-3 de verdad
Salmón al horno con espárragos y patata
35 min · 560 kcal · Fácil
Proteína pura
Tortilla de claras con atún y espinacas
15 min · 340 kcal · Fácil
Recuperación post-entreno
Bowl de pollo y boniato asado
35 min · 540 kcal · Fácil
Fitness y vegano
Revuelto de tofu proteico
15 min · 420 kcal · Fácil
Vegetariano y saciante
Lentejas con huevo pochado
25 min · 460 kcal · Fácil
Reconfortante y vegano
Curry de garbanzos y espinacas con leche de coco
30 min · 480 kcal · Fácil
Picante y reconfortante
Chili vegano de alubias
30 min · 420 kcal · Fácil
Mexicano y vegano
Tacos de lentejas especiadas
20 min · 440 kcal · Fácil
Vegana y ligera
Crema de calabaza y jengibre
30 min · 260 kcal · Fácil
De toda la vida
Lentejas estofadas con chorizo
35 min · 520 kcal · Fácil
La de toda la vida, con cebolla
Tortilla de patatas con cebolla
40 min · 460 kcal · Medio
Sencillo y de siempre
Arroz con huevo frito y tomate
20 min · 480 kcal · Fácil
Plato de cuchara barato
Huevos fritos con patatas y pimientos
30 min · 460 kcal · Fácil
Sin cocinar, para el calor
Gazpacho clásico andaluz
15 min · 220 kcal · Fácil
Reconfortante de una sola olla
Crema de puerros y patata
30 min · 300 kcal · Fácil
Aptas para tupper
Berenjenas rellenas de verduras al horno
45 min · 340 kcal · Medio
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