
Quince minutos de reloj
Revuelto de gambas y espárragos
- Tiempo
- 15 min
- Energía
- 320 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 4,51 €
Contiene: Huevo, Marisco
Por ración
320 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 35 g · 43 %
- Hidratos
- 5 g · 6 %
- Grasa
- 18 g · 50 %
Pasos
6 pasos · 6 min de espera con temporizador
- 1
Parte los espárragos por donde se quiebren solos al doblarlos: ese punto marca exactamente dónde acaba la parte tierna y empieza la fibrosa. El trozo que se queda en la mano se tira sin pena.
- 2
Trocea las yemas en tres y saltéalas en el aceite con el ajo laminado a fuego medio-alto, 4 minutos. Quieres que estén tiernas pero que aún se noten al morder.
4 min
- 3
Sube el fuego y echa las gambas, 1 minuto por cada lado, solo hasta que se pongan rosas. Sálalas ahora, no antes: la sal en crudo les saca el agua.
2 min
- 4
Bate los huevos con sal y pimienta pero sin pasarte — que queden vetas de clara y yema sin integrar del todo es lo que da un revuelto jugoso en vez de una tortilla removida.
- 5
Baja el fuego a medio-bajo antes de echarlos. Este es el paso que la gente se salta: a fuego fuerte el huevo cuaja en grumos secos en diez segundos y ya no hay marcha atrás.
- 6
Remueve con espátula desde el fondo, en movimientos lentos, y APAGA el fuego cuando todavía se vea brillante y algo líquido. El calor residual de la sartén termina la cocción mientras lo sirves.
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