Revuelto de gambas y espárragos

Quince minutos de reloj

Revuelto de gambas y espárragos

Tiempo
15 min
Energía
320 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 4,51 €

Contiene: Huevo, Marisco

Por ración

320 kcal · reparto de la energía

Proteína
35 g · 43 %
Hidratos
5 g · 6 %
Grasa
18 g · 50 %

Pasos

6 pasos · 6 min de espera con temporizador

  1. 1

    Parte los espárragos por donde se quiebren solos al doblarlos: ese punto marca exactamente dónde acaba la parte tierna y empieza la fibrosa. El trozo que se queda en la mano se tira sin pena.

  2. 2

    Trocea las yemas en tres y saltéalas en el aceite con el ajo laminado a fuego medio-alto, 4 minutos. Quieres que estén tiernas pero que aún se noten al morder.

    4 min

  3. 3

    Sube el fuego y echa las gambas, 1 minuto por cada lado, solo hasta que se pongan rosas. Sálalas ahora, no antes: la sal en crudo les saca el agua.

    2 min

  4. 4

    Bate los huevos con sal y pimienta pero sin pasarte — que queden vetas de clara y yema sin integrar del todo es lo que da un revuelto jugoso en vez de una tortilla removida.

  5. 5

    Baja el fuego a medio-bajo antes de echarlos. Este es el paso que la gente se salta: a fuego fuerte el huevo cuaja en grumos secos en diez segundos y ya no hay marcha atrás.

  6. 6

    Remueve con espátula desde el fondo, en movimientos lentos, y APAGA el fuego cuando todavía se vea brillante y algo líquido. El calor residual de la sartén termina la cocción mientras lo sirves.

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