Bowl de requesón con frutos secos y fruta

Proteína sin cocinar

Bowl de requesón con frutos secos y fruta

Tiempo
5 min
Energía
380 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 1,40 €
💪 Fitness🥕 Vegetariano⚡ Rápidas🥗 Ligeras🌾 Sin gluten🧊 Sin cocinar

Contiene: Lactosa, Frutos secos

Por ración

380 kcal · reparto de la energía

Proteína
30 g · 31 %
Hidratos
30 g · 31 %
Grasa
16 g · 38 %

Pasos

4 pasos

  1. 1

    Reparte el requesón en dos boles.

  2. 2

    Corta el plátano en rodajas.

  3. 3

    Reparte el plátano y las nueces por encima del requesón.

  4. 4

    Termina con un chorrito de miel y una pizca de canela. Sirve enseguida.

¿Te la pongo en tu semana?

Prueba el alta de Forko aquí mismo: cuatro preguntas y sales con el plan y la compra.

Probar Forko

Parecidas a esta

Todas las recetas →
Gazpacho clásico andaluz
VeganoVegetariano
≈ 1,28 €/ración

Sin cocinar, para el calor

Gazpacho clásico andaluz

15 min · 220 kcal · Fácil

Tabulé de quinoa
VeganoVegetariano
≈ 2,94 €/ración

Fresco y ligero

Tabulé de quinoa

20 min · 340 kcal · Fácil

Garbanzos aliñados con huevo y pimiento
VegetarianoRápidas
≈ 1,61 €/ración

Del bote al tupper

Garbanzos aliñados con huevo y pimiento

15 min · 390 kcal · Fácil

Ensalada de quinoa y garbanzos
VeganoVegetariano
≈ 1,14 €/ración

Ligera y saciante

Ensalada de quinoa y garbanzos

15 min · 480 kcal · Fácil