Ligero de verdad, no de nombre

Pechuga de pavo a la plancha con setas

Name: Pechuga de pavo a la plancha con setas
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 320 g Filete de pavo; 250 g Setas variadas; 2 dientes Ajo; 2 cdas Aceite de oliva; 1 cdta Sal y pimienta

Tiempo: 15 min
Energía: 290 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 3,40 €

💪 Fitness ⚡ Rápidas 🥗 Ligeras 🌾 Sin gluten 🥛 Sin lactosa

Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).

Por ración

290 kcal · reparto de la energía

Proteína: 42 g · 62 %
Hidratos: 6 g · 9 %
Grasa: 9 g · 30 %

Pasos

3 pasos · 13 min de espera con temporizador

1
Salpimienta el pavo y márcalo en la sartén por los dos lados hasta que esté hecho.
7 min
2
Aparta y saltea las setas con el ajo picado hasta que suelten el agua y se doren.
6 min
3
Sirve el pavo con las setas por encima.