Guisantes con jamón

Con huevo poché encima

Guisantes con jamón

Tiempo
20 min
Energía
360 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 1,28 €

Contiene: Huevo

Por ración

360 kcal · reparto de la energía

Proteína
26 g · 29 %
Hidratos
26 g · 29 %
Grasa
17 g · 42 %

Pasos

6 pasos · 16 min de espera con temporizador

  1. 1

    Pocha la cebolleta picada y el ajo en el aceite a fuego medio 5 minutos, sin que cojan color.

    5 min

  2. 2

    Añade el jamón en tiras y déjalo SOLO 30 segundos. Es la regla con el jamón serrano en sartén: pasado el minuto se convierte en cuero salado y pierde todo lo que aportaba.

  3. 3

    Echa los guisantes (congelados van directos, sin descongelar) y medio vaso de agua. Tapa y cuece 8 minutos a fuego suave: se hacen casi al vapor y así no pierden el color ni el dulzor en el agua.

    8 min

  4. 4

    Mientras, pon a hervir agua con un chorro de vinagre en un cazo pequeño para los huevos. El vinagre ayuda a que la clara cuaje junta en vez de deshilacharse.

  5. 5

    Casca cada huevo en un cuenco y déjalo caer en el agua a punto de hervor —sin borbotear— removiendo el agua en círculo antes. Tres minutos y sácalo con espumadera: la clara cuajada, la yema líquida.

    3 min

  6. 6

    Sirve los guisantes con el huevo encima y pimienta recién molida. De sal, prueba primero: con el jamón dentro casi nunca hace falta. Al romper la yema hace de salsa.

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