Calamares a la plancha con ajo y perejil

Tres minutos, ni uno más

Calamares a la plancha con ajo y perejil

Tiempo
10 min
Energía
260 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 3,90 €

Contiene: moluscos, Marisco

O tres minutos, o cuarenta. El calamar tiene dos puntos buenos y un desierto enorme en medio. A fuego fuerte y muy poco tiempo queda tierno; guisado largo, también. Entre uno y otro se pone gomoso, y ahí ya no hay marcha atrás. Este plato juega la primera carta.

La sartén, muy caliente y sin amontonar. El calamar suelta agua en cuanto toca el calor. Si la sartén está tibia o metes todo de golpe, esa agua no evapora, el calamar se cuece dentro de ella y sale blanco y blando en vez de dorado. Hazlo en dos tandas si hace falta: se tarda menos que en arreglarlo después.

Sécalo bien antes. Sale mojado de la bolsa y el agua es justo lo que impide que se marque. Papel de cocina, sal al final y no antes, porque la sal le saca todavía más agua estando crudo. El ajo y el perejil entran cuando ya has apagado. Las vieiras a la plancha siguen exactamente el mismo criterio.

Por ración

260 kcal · reparto de la energía

Proteína
32 g · 51 %
Hidratos
6 g · 10 %
Grasa
11 g · 39 %

Pasos

3 pasos · 4 min de espera con temporizador

  1. 1

    Limpia los calamares y córtalos en aros o tiras.

  2. 2

    Márcalos en la sartén muy caliente con el aceite un par de minutos por lado, sin que se pasen.

    4 min

  3. 3

    Añade el ajo picado y el perejil al final y saltea unos segundos.

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