Sabor de fabada sin la tarde entera

Alubias con panceta y pimentón

Tiempo
20 min
Energía
530 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 0,75 €

Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).

El pimentón espera a que la cazuela salga del fuego. Es pulpa de pimiento seca y molida, con azúcares que en aceite hirviendo se caramelizan y se pasan en cuestión de segundos; quemado lo tiñe todo de un amargor metálico que no se corrige con nada. Se aparta, se remueve, entra el caldo. En las alubias con panceta y pimentón ese gesto es media receta.

La panceta se dora sola y hasta el crujido. Sin aceite, en la cazuela fría que va subiendo de temperatura: la grasa se derrite despacio, el dado se queda crujiente y en el fondo queda esa grasa con la que se sofríe todo lo demás. Con aceite añadido desde el arranque se cuece en él y sale blanda y pálida.

Veinte minutos con sabor a domingo. El truco está en el caldo: doscientos mililitros con las alubias dentro y unos minutos de fuego bajo hasta que espese, porque el almidón que ellas mismas desprenden liga la salsa sin harina. Y un reposo corto antes de servir, que es cuando la grasa del pimentón se reparte y el plato coge color. Si lo que quieres es la de alubia grande y compango entero, ahí está la fabada exprés.

Por ración

530 kcal · reparto de la energía

Proteína
26 g · 21 %
Hidratos
34 g · 27 %
Grasa
29 g · 52 %

Pasos

5 pasos · 18 min de espera con temporizador

  1. 1

    Dora la panceta en dados en una cazuela hasta que quede crujiente.

    5 min

  2. 2

    Añade la cebolla y el ajo picados con el aceite y sofríe hasta que estén transparentes.

    5 min

  3. 3

    Incorpora el pimentón fuera del fuego para que no amargue.

  4. 4

    Vierte el caldo y las alubias escurridas y cuece a fuego suave hasta que la salsa ligue.

    8 min

  5. 5

    Deja reposar un par de minutos antes de servir.

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