Sabor de fabada sin la tarde entera
Alubias con panceta y pimentón
- Tiempo
- 20 min
- Energía
- 530 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 0,75 €
Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).
El pimentón espera a que la cazuela salga del fuego. Es pulpa de pimiento seca y molida, con azúcares que en aceite hirviendo se caramelizan y se pasan en cuestión de segundos; quemado lo tiñe todo de un amargor metálico que no se corrige con nada. Se aparta, se remueve, entra el caldo. En las alubias con panceta y pimentón ese gesto es media receta.
La panceta se dora sola y hasta el crujido. Sin aceite, en la cazuela fría que va subiendo de temperatura: la grasa se derrite despacio, el dado se queda crujiente y en el fondo queda esa grasa con la que se sofríe todo lo demás. Con aceite añadido desde el arranque se cuece en él y sale blanda y pálida.
Veinte minutos con sabor a domingo. El truco está en el caldo: doscientos mililitros con las alubias dentro y unos minutos de fuego bajo hasta que espese, porque el almidón que ellas mismas desprenden liga la salsa sin harina. Y un reposo corto antes de servir, que es cuando la grasa del pimentón se reparte y el plato coge color. Si lo que quieres es la de alubia grande y compango entero, ahí está la fabada exprés.
Por ración
530 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 26 g · 21 %
- Hidratos
- 34 g · 27 %
- Grasa
- 29 g · 52 %
Pasos
5 pasos · 18 min de espera con temporizador
- 1
Dora la panceta en dados en una cazuela hasta que quede crujiente.
5 min
- 2
Añade la cebolla y el ajo picados con el aceite y sofríe hasta que estén transparentes.
5 min
- 3
Incorpora el pimentón fuera del fuego para que no amargue.
- 4
Vierte el caldo y las alubias escurridas y cuece a fuego suave hasta que la salsa ligue.
8 min
- 5
Deja reposar un par de minutos antes de servir.
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