Cinco ingredientes y fuego fuerte
Salteado de gambas con calabacín
- Tiempo
- 15 min
- Energía
- 355 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,36 €
Contiene: Marisco
La gamba pasa de perfecta a goma en sesenta segundos. En cuanto está rosa y opaca, al plato: seguir dándole vueltas la encoge y la vuelve chiclosa, y no hay manera de recuperarla luego. Por eso en el salteado de gambas con calabacín entra la última, cuando todo lo demás ya está resuelto y esperando en el plato.
El calabacín se sala antes para que suelte agua. Cortado en medias lunas y con sal por encima unos minutos, escurre buena parte de su humedad; sin ese paso llega cargado de líquido, se cuece en lugar de dorarse y sale blando y pálido en vez de tostado por fuera y entero por dentro.
Tres cosas, una sola sartén y tres tandas. Primero el calabacín a fuego fuerte, que se aparta a un plato; luego el ajo laminado y la guindilla en el aceite restante; y al final las gambas. Meterlo todo a la vez baja la temperatura de golpe y ya no se dora nada. Se junta al final con el perejil crudo. Sin calabacín y con más ajo, el mismo plato en versión tapa es el salteado exprés de gambas con ajo y guindilla.
Por ración
355 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 33 g · 37 %
- Hidratos
- 6 g · 7 %
- Grasa
- 22 g · 56 %
Pasos
5 pasos · 11 min de espera con temporizador
- 1
Corta el calabacín en medias lunas y salpica con sal para que suelte agua.
- 2
Saltéalo a fuego fuerte con una cucharada de aceite hasta que esté dorado por fuera y entero por dentro.
6 min
- 3
Aparta el calabacín y en la misma sartén dora el ajo laminado y la guindilla en el resto del aceite.
2 min
- 4
Echa las gambas y hazlas hasta que estén rosas y opacas: un minuto más y se ponen gomosas.
3 min
- 5
Devuelve el calabacín, remueve y termina con el perejil.
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