
Frescos y translúcidos
Rollitos de papel de arroz con langostinos
- Tiempo
- 25 min
- Energía
- 455 kcal
- Dificultad
- Medio
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,83 €
Contiene: Marisco, Cacahuete, Pescado
Cinco segundos de agua templada y fuera, aunque parezca poco. El papel de arroz debe salir todavía algo rígido: termina de hidratarse sobre la tabla mientras montas. Si lo dejas hasta que esté blando en el plato, se pega a sí mismo al levantarlo, y despegarlo sin romperlo es imposible. Agua templada, además, nunca caliente.
Todo el relleno cortado y ordenado antes de mojar la primera hoja. Los rollitos de papel de arroz se hacen en cadena y no admiten una pausa para picar el pepino, porque la hoja mojada no espera. Bastones finos, montoncitos separados, los langostinos abiertos a lo largo. Estos van con la cara cortada hacia abajo y al fondo del rollo: es lo que se transparenta después a través del papel.
Aprieta al enrollar bastante más de lo prudente. Un rollito flojo se abre en cuanto lo coges y suelta el relleno en el plato. Y ya montados no se pueden apilar ni dejar tocándose, porque se pegan al instante: separados en la bandeja y con un paño húmedo encima si esperan. En la misma familia del enrollado frío que se monta en cinco minutos, el wrap de hummus y vegetales.
Por ración
455 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 37 g · 33 %
- Hidratos
- 43 g · 38 %
- Grasa
- 15 g · 30 %
Pasos
6 pasos
- 1
Corta primero TODO el relleno en bastones finos y déjalo en montoncitos ordenados: zanahoria, pepino, aguacate, lechuga en tiras, langostinos abiertos por la mitad a lo largo. El papel de arroz se maneja mojado y en cuanto empiezas no puedes parar a picar nada.
- 2
Prepara la salsa mezclando la de cacahuete con la de pescado, el zumo de media lima y un par de cucharadas de agua caliente hasta que quede como una crema fluida.
- 3
Pon agua templada (no caliente) en un plato hondo y sumerge una hoja de papel de arroz solo 5 segundos. Sácala cuando todavía esté algo rígida: termina de hidratarse sobre la mesa, y si la dejas hasta que esté blanda se te pega a sí misma y no hay forma de salvarla.
- 4
Extiéndela sobre la tabla húmeda y coloca el relleno en el tercio inferior, dejando dos dedos libres por los lados. Los langostinos van con la cara cortada hacia abajo y al fondo — así se ven a través del papel cuando esté cerrado, que es la mitad del plato.
- 5
Dobla los laterales hacia dentro y enrolla apretando desde abajo, como un burrito. Aprieta más de lo que te parezca: si queda flojo, el rollito se abre al cogerlo.
- 6
Colócalos separados en la bandeja, sin que se toquen entre sí (se pegan al instante) y con un paño húmedo por encima si no los sirves ya. Córtalos por la mitad en diagonal y sirve con la salsa al lado.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: contestas cómo comes y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
La lima hace de fuego
Ceviche de corvina con boniato
30 min · 375 kcal · Medio

De fiambrera y sin nada de fuego
Ensalada de pollo, aguacate y maíz
10 min · 440 kcal · Fácil

Sin fuego: un bote, una lata y un tomate
Alubias con atún y tomate
10 min · 430 kcal · Fácil

Ligera para la noche
Ensalada templada de pollo
20 min · 420 kcal · Fácil