Merluza a la gallega

La ajada por encima

Merluza a la gallega

Tiempo
25 min
Energía
380 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 2,57 €

Contiene: Pescado

Por ración

380 kcal · reparto de la energía

Proteína
37 g · 39 %
Hidratos
33 g · 35 %
Grasa
11 g · 26 %

Pasos

6 pasos · 20 min de espera con temporizador

  1. 1

    Cuece las patatas en rodajas gruesas y la cebolla en aros anchos en agua con sal y el laurel, 15 minutos. La cebolla se cuece con la patata a propósito: le da dulzor al agua que luego usarás.

    15 min

  2. 2

    Cuando la patata esté casi hecha, coloca la merluza encima, en la misma cazuela, y tapa. Cuece 5 minutos: el pescado se hace con el vapor y el calor del agua, sin hervir directamente.

    5 min

  3. 3

    Está lista cuando la carne pasa de traslúcida a blanca y se separa en lascas al presionar con el dedo. Sácala con cuidado con una espumadera junto con las patatas y la cebolla, y reserva un cucharón del agua.

  4. 4

    Y ahora la ajada, que es el plato: calienta el aceite en un cazo pequeño a fuego medio y RETÍRALO del fuego antes de echar el pimentón. Es el paso crítico — en aceite a pleno fuego el pimentón se quema en tres segundos.

  5. 5

    Remueve el pimentón en el aceite caliente fuera del fuego, 10 segundos, hasta que suelte el color. Añade dos cucharadas del agua de cocción reservada: corta la temperatura de golpe y evita cualquier riesgo de amargor.

  6. 6

    Sirve la merluza sobre las patatas y la cebolla y vierte la ajada roja por encima justo antes de llevarla a la mesa. No la mezcles: se come dejando que caiga sobre cada bocado.

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