El plato más barato de todos

Lentejas con arroz

Name: Lentejas con arroz
Total time: 25 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 350 g Lentejas cocidas; 150 g Arroz; 1/2 ud Cebolla; 1 diente Ajo; 1 cdta Comino; 1 cda Aceite de oliva

Tiempo: 25 min
Energía: 440 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 0,69 €

🌱 Vegano 🥕 Vegetariano 🌾 Sin gluten 💶 Económicas 🍱 Aptas para Tupper 🥘 De una sola olla 🥛 Sin lactosa

Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).

Por ración

440 kcal · reparto de la energía

Proteína: 16 g · 14 %
Hidratos: 82 g · 74 %
Grasa: 6 g · 12 %

Pasos

4 pasos · 27 min de espera con temporizador

1
Cuece el arroz en agua con sal según el tiempo del paquete.
15 min
2
Mientras, pica la cebolla y el ajo finos y sofríelos en el aceite hasta que estén blandos.
6 min
3
Añade el comino y las lentejas ya cocidas, y deja que se calienten juntas removiendo de vez en cuando.
6 min
4
Escurre el arroz y sírvelo junto con las lentejas, mezclando o por separado, como prefieras.