
Rápido y sabroso
Gambas al ajillo con quinoa
- Tiempo
- 20 min
- Energía
- 420 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 3,28 €
Contiene: Marisco
Secar las gambas con papel decide si se doran o se cuecen. Vienen húmedas del paquete o de descongelarse, y esa agua baja de golpe la temperatura del aceite: en lugar de sellarse sueltan su propio jugo y se hierven en él. Un minuto de papel de cocina antes de que entren en la sartén cambia por completo el resultado de unas gambas al ajillo.
El ajo se quema en segundos y amarga el plato entero. Va a fuego medio, laminado, hasta que empieza a bailar y huele; entonces se sube el fuego y entran las gambas. Al revés no funciona. Dos minutos escasos bastan: cuando la gamba se curva en forma de ce está hecha, y de ahí en adelante solo se pone gomosa. La guindilla en aros y sin semillas pica lo justo para notarse.
La quinoa por debajo convierte una tapa en cena. Escúrrela bien y ponla en el plato antes que las gambas, para que reciba el aceite del ajo, que es la mejor parte. Va tibia, no fría de la nevera. Si prefieres la misma combinación de gamba y ajo repartida en un plato de pasta que rinde más, están los espaguetis con gambas y ajo.
Por ración
420 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 36 g · 34 %
- Hidratos
- 34 g · 32 %
- Grasa
- 16 g · 34 %
Pasos
6 pasos · 19 min de espera con temporizador
- 1
Pon a cocer la quinoa en agua con sal según el paquete.
15 min
- 2
Mientras hierve, lamina el ajo y corta la guindilla en aros finos (quítale las semillas si prefieres menos picante).
- 3
Seca bien las gambas con papel de cocina — si están húmedas, sueltan agua y se cuecen en vez de dorarse.
- 4
Calienta el aceite en una sartén amplia a fuego medio y añade el ajo y la guindilla, dejando que suelten aroma sin llegar a quemarse (se amarga muy rápido).
1 min
- 5
Sube el fuego, añade las gambas y saltéalas 2-3 minutos hasta que se pongan rosadas y se curven en forma de "c" — pasarse de tiempo las deja gomosas.
3 min
- 6
Añade el perejil picado, remueve un momento y sirve inmediatamente sobre la quinoa escurrida.
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