Espaguetis con gambas y ajo

El de "hay gambas en el congelador"

Espaguetis con gambas y ajo

Tiempo
15 min
Energía
540 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 1,83 €

Contiene: Gluten, Marisco

La bolsa del congelador tiene una cena dentro. Las gambas peladas congeladas son de las pocas proteínas que se pueden tener siempre a mano sin que caduquen, y en una sartén pasan de congeladas a hechas en dos minutos. Con pasta y ajo, esto es una cena de quince minutos con la despensa vacía.

Descongélalas antes y sécalas. Si entran con hielo, sueltan toda esa agua en la sartén, la temperatura baja y las gambas se cuecen en su propio caldo en vez de saltearse. Pásalas por agua fría en un colador, escúrrelas y sécalas con papel; el minuto que pierdes ahí es la diferencia entre unas gambas doradas y unas gambas grises.

En cuanto se curven, fuera. Es lo único que hay que vigilar en estos espaguetis: la gamba pasa de translúcida a rosa en un minuto y de rosa a goma en el siguiente. Sácalas al primer cambio de color, aunque parezca pronto: terminarán de hacerse con el calor de la pasta. La versión sin marisco y con guindilla son los espaguetis con ajo, aceite y guindilla.

Por ración

540 kcal · reparto de la energía

Proteína
30 g · 22 %
Hidratos
76 g · 55 %
Grasa
14 g · 23 %

Pasos

4 pasos · 15 min de espera con temporizador

  1. 1

    Hierve los espaguetis con agua y sal el tiempo que diga el paquete.

    10 min

  2. 2

    Mientras, dora el ajo laminado en el aceite a fuego medio.

    2 min

  3. 3

    Añade las gambas y saltea hasta que cambien de color.

    3 min

  4. 4

    Escurre la pasta, mézclala con las gambas y reparte el perejil por encima.

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