El plato que todo el mundo tiene en la cabeza

Espaguetis con albóndigas

Tiempo
25 min
Energía
650 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 1,32 €

Contiene: Gluten, Huevo

La salsa se hace con las albóndigas dentro, y eso es todo el plato. El tomate triturado no es un acompañamiento que se calienta al lado: cuece veinte minutos con las bolas ya doradas y se lleva su grasa, su jugo y el fondo tostado que dejaron en la cazuela. Preparado aparte y juntado al final, los espaguetis con albóndigas sabrían a pasta con tomate y unas bolas encima.

Del tamaño de una cucharada, no más pequeñas. Es la medida que aguanta el guiso: menudas se hacen enseguida por dentro y, cuando la salsa ha espesado, ya están secas y apretadas. Grandes y en menor número, cogen color por fuera y llegan al final jugosas. El pan rallado y el huevo hacen de ligazón, y el ajo picado va dentro de la mezcla, nunca en el sofrito.

No se mezclan con la pasta, se ponen encima. Así se sirve este plato en todas partes y tiene su motivo: los espaguetis se enredan con la salsa que van tocando y las albóndigas se parten con el borde del tenedor, cada bocado a su ritmo. Escurre la pasta al dente, que en el plato caliente sigue haciéndose. Las mismas bolas con una salsa de vino y verduras en lugar de tomate son las albóndigas en salsa española.

Por ración

650 kcal · reparto de la energía

Proteína
35 g · 22 %
Hidratos
74 g · 47 %
Grasa
22 g · 31 %

Pasos

5 pasos · 36 min de espera con temporizador

  1. 1

    Mezcla la carne con el pan rallado, el huevo, el ajo picado y sal, y forma bolitas del tamaño de una cucharada.

    5 min

  2. 2

    Dóralas en una cazuela a fuego medio, dándoles vueltas hasta que cojan color por todas las caras.

    6 min

  3. 3

    Añade el tomate triturado y cuece a fuego suave hasta que la salsa espese y las albóndigas estén hechas por dentro.

    15 min

  4. 4

    Mientras, cuece los espaguetis en un cazo con agua y sal el tiempo que diga el paquete.

    10 min

  5. 5

    Escúrrelos y sírvelos con las albóndigas y su salsa por encima.

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