Cinco minutos por lado, y punto

Chuletas de cordero a la plancha con ensalada

Name: Chuletas de cordero a la plancha con ensalada
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 6 ud Chuletas de cordero; 100 g Lechuga; 100 g Tomate cherry; 2 cdas Aceite de oliva; 1 cdta Sal y pimienta

Tiempo: 15 min
Energía: 420 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2

💪 Fitness ⚡ Rápidas 🌾 Sin gluten 🥛 Sin lactosa

Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).

Por ración

420 kcal · reparto de la energía

Proteína: 36 g · 34 %
Hidratos: 6 g · 6 %
Grasa: 28 g · 60 %

Pasos

4 pasos · 8 min de espera con temporizador

1
Salpimienta las chuletas y márcalas en la sartén a fuego fuerte por los dos lados.
8 min
2
Mientras, corta la lechuga y parte los tomates cherry por la mitad.
3
Alíñalos con el aceite y sal.
4
Sirve las chuletas con la ensalada al lado.

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