De cuchara, de toda la vida
Arroz con pollo
- Tiempo
- 40 min
- Energía
- 540 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 0,79 €
Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).
Por ración
540 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 40 g · 31 %
- Hidratos
- 58 g · 45 %
- Grasa
- 14 g · 24 %
Pasos
6 pasos · 36 min de espera con temporizador
- 1
Salpimienta el pollo y dóralo en una cazuela con el aceite hasta que esté bien sellado por todos los lados.
8 min
- 2
Añade la cebolla, el pimiento y el ajo picados, y sofríe hasta que estén blandos.
8 min
- 3
Incorpora el tomate triturado y deja cocer un par de minutos.
2 min
- 4
Añade el arroz y remuévelo un momento para que se impregne del sofrito.
- 5
Vierte el caldo caliente con el azafrán disuelto, reparte bien y deja cocer a fuego medio sin tapar, removiendo poco.
18 min
- 6
Deja reposar unos minutos fuera del fuego antes de servir.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: cuatro preguntas y sales con el plan y la compra.
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