
Lista en 8 minutos
Tortilla francesa de jamón y queso
- Tiempo
- 8 min
- Energía
- 400 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,58 €
Contiene: Huevo, Lactosa
Una tortilla francesa se hace en noventa segundos o no se hace. Sartén pequeña, bien caliente, huevo batido dentro, y remover con el tenedor mientras se levantan los bordes hacia el centro. Cuando la superficie todavía brilla, se dobla. La tortilla francesa de jamón y queso pasada de fuego se seca y se vuelve gomosa sin posibilidad de arreglo.
El queso entra sobre el huevo húmedo, no sobre el cuajado. Se reparte en la mitad que se va a doblar cuando el centro aún está líquido: así se funde con el rescoldo del propio huevo. Puesto al final, sobre una tortilla ya hecha, se queda entero y frío en el primer bocado.
El jamón cocido no necesita sartén. En tiras y en crudo dentro del doblez, se calienta lo justo con el vapor del huevo y conserva su textura. Salteado antes se reseca y suelta agua. Un poco de mantequilla en lugar de aceite mejora el color y el sabor, siempre que no llegue a dorarse. La tortilla de bacalao pide el mismo cuajado justo con un relleno que sí necesita paso previo.
Por ración
400 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 30 g · 31 %
- Hidratos
- 4 g · 4 %
- Grasa
- 28 g · 65 %
Pasos
6 pasos · 4 min de espera con temporizador
- 1
Bate los huevos con sal y pimienta.
- 2
Calienta el aceite en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
- 3
Vierte la mitad del huevo batido y deja que cuaje un poco por los bordes, unos 30 segundos.
- 4
Reparte la mitad del jamón y el queso sobre una mitad de la tortilla, y dobla la otra mitad por encima como un libro.
2 min
- 5
Baja el fuego y deja que el queso se funda por dentro, un par de minutos más, dándole la vuelta con cuidado si quieres que se dore por los dos lados.
2 min
- 6
Repite con el resto del huevo, jamón y queso para la segunda tortilla. Sirve caliente.
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