Tortilla francesa de jamón y queso

Lista en 8 minutos

Tortilla francesa de jamón y queso

Tiempo
8 min
Energía
400 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 1,58 €

Contiene: Huevo, Lactosa

Una tortilla francesa se hace en noventa segundos o no se hace. Sartén pequeña, bien caliente, huevo batido dentro, y remover con el tenedor mientras se levantan los bordes hacia el centro. Cuando la superficie todavía brilla, se dobla. La tortilla francesa de jamón y queso pasada de fuego se seca y se vuelve gomosa sin posibilidad de arreglo.

El queso entra sobre el huevo húmedo, no sobre el cuajado. Se reparte en la mitad que se va a doblar cuando el centro aún está líquido: así se funde con el rescoldo del propio huevo. Puesto al final, sobre una tortilla ya hecha, se queda entero y frío en el primer bocado.

El jamón cocido no necesita sartén. En tiras y en crudo dentro del doblez, se calienta lo justo con el vapor del huevo y conserva su textura. Salteado antes se reseca y suelta agua. Un poco de mantequilla en lugar de aceite mejora el color y el sabor, siempre que no llegue a dorarse. La tortilla de bacalao pide el mismo cuajado justo con un relleno que sí necesita paso previo.

Por ración

400 kcal · reparto de la energía

Proteína
30 g · 31 %
Hidratos
4 g · 4 %
Grasa
28 g · 65 %

Pasos

6 pasos · 4 min de espera con temporizador

  1. 1

    Bate los huevos con sal y pimienta.

  2. 2

    Calienta el aceite en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.

  3. 3

    Vierte la mitad del huevo batido y deja que cuaje un poco por los bordes, unos 30 segundos.

  4. 4

    Reparte la mitad del jamón y el queso sobre una mitad de la tortilla, y dobla la otra mitad por encima como un libro.

    2 min

  5. 5

    Baja el fuego y deja que el queso se funda por dentro, un par de minutos más, dándole la vuelta con cuidado si quieres que se dore por los dos lados.

    2 min

  6. 6

    Repite con el resto del huevo, jamón y queso para la segunda tortilla. Sirve caliente.

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