Suquet de peix

La picada lo espesa

Suquet de peix

Tiempo
30 min
Energía
425 kcal
Dificultad
Medio
Raciones
2
La ración
≈ 4,56 €

Contiene: Pescado, Marisco, Frutos secos

Por ración

425 kcal · reparto de la energía

Proteína
37 g · 35 %
Hidratos
33 g · 31 %
Grasa
16 g · 34 %

Pasos

6 pasos · 31 min de espera con temporizador

  1. 1

    Tuesta las almendras y un ajo en la cazuela seca 2 minutos y sácalos al mortero: son la "picada", el espesante catalán que sustituye a la harina. Machácalos con el perejil, el azafrán y una pizca de sal.

    2 min

  2. 2

    Sofríe la cebolla muy picada en el aceite 8 minutos a fuego medio, hasta que esté transparente. Añade los otros dos ajos picados medio minuto.

    8 min

  3. 3

    Echa el tomate triturado y deja reducir 5 minutos, hasta que oscurezca y el aceite se separe. Ese cambio de color es la señal de que el sofrito está.

    5 min

  4. 4

    Añade las patatas en rodajas gruesas y agua caliente hasta cubrirlas justo. Cuece tapado 12 minutos: la patata suelta almidón y, junto con la picada, es lo que da cuerpo al suquet.

    12 min

  5. 5

    Disuelve la picada con un cucharón del caldo y devuélvela a la cazuela. Mueve la cazuela por las asas en círculos, sin cuchara, para que se integre sin romper las patatas.

  6. 6

    Coloca el rape en trozos grandes y las gambas por encima, tapa y APAGA el fuego. Cuatro minutos con el calor residual: es lo único que necesita un pescado fino, y hervido se deshace en hebras.

    4 min

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