Sopa pho de pollo

Caldo con especias enteras

Sopa pho de pollo

Tiempo
50 min
Energía
430 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2

Contiene: Pescado, Soja

Por ración

430 kcal · reparto de la energía

Proteína
35 g · 32 %
Hidratos
64 g · 59 %
Grasa
4 g · 8 %

Pasos

7 pasos · 41 min de espera con temporizador

  1. 1

    Parte la cebolla por la mitad y el jengibre a lo largo, y tuéstalos en una sartén seca por la cara cortada hasta que estén negros en los bordes, unos 6 minutos. Ese tostado es el corazón del pho: sin él el caldo sabe a agua con pollo.

    6 min

  2. 2

    Tuesta también las especias enteras (anís, canela, clavo) medio minuto en la misma sartén, hasta que suelten el olor. Enteras y no molidas, para poder retirarlas después y que el caldo quede limpio.

  3. 3

    Pon todo en una olla con la pechuga entera y litro y medio de agua. Que arranque a fuego medio y, en cuanto hierva, bájalo al mínimo: un pho no debe borbotear nunca, o el caldo se vuelve turbio y no hay forma de aclararlo.

  4. 4

    Cuécelo 25 minutos a fuego muy suave. Saca el pollo a los 18 —ya estará hecho— y déjalo templar antes de desmecharlo con las manos siguiendo la fibra.

    25 min

  5. 5

    Cuela el caldo y devuélvelo limpio a la olla. Sazona con la salsa de pescado ahora, fuera del hervor, y prueba: debe quedar claramente salado, porque los fideos y los brotes lo van a rebajar en el bol.

  6. 6

    Hidrata los fideos de arroz en agua caliente hasta que estén flexibles y repártelos en los boles con el pollo desmechado. Vierte el caldo muy caliente por encima.

    10 min

  7. 7

    Los brotes de soja, la albahaca y la lima van CRUDOS en la mesa, para que cada uno se los añada. Es parte de cómo se come este plato, y además así los brotes se mantienen crujientes.

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