
De la despensa a la mesa
Pimientos del piquillo rellenos de atún
- Tiempo
- 25 min
- Energía
- 430 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,48 €
Contiene: Pescado, Huevo
Por ración
430 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 48 g · 45 %
- Hidratos
- 21 g · 20 %
- Grasa
- 17 g · 36 %
Pasos
6 pasos · 18 min de espera con temporizador
- 1
Cuece los huevos 10 minutos desde agua hirviendo y pásalos a agua fría. Aquí sí los quieres bien cuajados: la yema dura es la que da cuerpo al relleno.
10 min
- 2
Escurre el atún APRETÁNDOLO contra el colador con una cuchara. El líquido de la lata es lo que hace que el relleno se salga por los bordes al comerlo.
- 3
Pica la cebolla finísima y mézclala con el atún, los huevos rallados o muy picados, la mayonesa y pimienta. Debe quedar una pasta que se mantenga en la cuchara, no una crema.
- 4
Rellena los piquillos con una cucharilla, sin apretar demasiado ni llenarlos hasta el borde. Son delicados y se rompen: si se te abre alguno, guárdalo para cubrir por encima.
- 5
Colócalos en una sartén ancha con el tomate frito y un dedo de agua, tapados, a fuego suave 8 minutos. No es para cocinarlos —ya está todo cocinado— es para que se templen y el tomate coja el sabor del pimiento.
8 min
- 6
Sírvelos con la salsa por encima. Están mejor templados que recién hechos, y de un día para otro mejoran: es plato de hacer por la noche y comer al día siguiente.
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