Lomo de cerdo en salsa de mostaza y miel

Salsa de restaurante con tres ingredientes de despensa

Lomo de cerdo en salsa de mostaza y miel

Tiempo
20 min
Energía
520 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 2,21 €

Contiene: Lactosa, mostaza

Tres cosas de despensa y sale una salsa. Mostaza, miel y nata. No hay fondo que reducir ni caldo que preparar: el equilibrio entre lo picante, lo dulce y lo graso lo hacen los tres ingredientes solos, y por eso esta salsa aparece en cartas de restaurante y se hace en casa en cinco minutos.

Los filetes se doran y se sacan. El lomo es magro y se seca enseguida, así que se marca fuerte dos minutos por cara y se aparta mientras se hace la salsa. Vuelve al final, solo un minuto, para calentarse dentro. Si lo dejas cociendo en la nata todo el rato, sale gris y correoso y ya no hay salsa que lo arregle.

Fuego suave desde que entra la nata. A borbotones se corta y aparecen grumos flotando en un líquido claro. Un hervor apenas perceptible, removiendo, y espesa sola en tres o cuatro minutos. Prueba antes de servir: según la mostaza que uses puede pedir un poco más de miel. Con otra pieza de cerdo y una guarnición dulce está el solomillo de cerdo con manzana salteada.

Por ración

520 kcal · reparto de la energía

Proteína
45 g · 34 %
Hidratos
18 g · 14 %
Grasa
30 g · 52 %

Pasos

4 pasos · 15 min de espera con temporizador

  1. 1

    Salpimienta los filetes y dóralos en el aceite a fuego fuerte, un par de minutos por lado. Resérvalos.

    5 min

  2. 2

    En la misma sartén, pocha la cebolla picada hasta que esté blanda y transparente.

    6 min

  3. 3

    Añade la mostaza, la miel y la nata; remueve y deja que la salsa espese un poco.

    3 min

  4. 4

    Devuelve el lomo a la sartén con sus jugos y dale un minuto dentro de la salsa antes de servir.

    1 min

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