Se enrolla y se va

Wrap de pavo, lechuga y queso

Name: Wrap de pavo, lechuga y queso
Total time: 10 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 2 ud Tortilla de trigo; 200 g Filete de pavo; 80 g Lechuga; 2 ud Queso en lonchas; 1 ud Tomate; 1 cda Aceite de oliva

Tiempo: 10 min
Energía: 420 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 1,48 €

⚡ Rápidas 💶 Económicas

Contiene: Gluten, Lactosa

Por ración

420 kcal · reparto de la energía

Proteína: 28 g · 27 %
Hidratos: 42 g · 40 %
Grasa: 15 g · 33 %

Pasos

4 pasos · 6 min de espera con temporizador

1
Salpimienta el pavo y dóralo en la sartén con el aceite hasta que esté hecho.
6 min
2
Corta la lechuga en tiras y el tomate en rodajas.
3
Reparte el queso, el pavo, la lechuga y el tomate sobre cada tortilla.
4
Enrolla apretando bien y corta por la mitad.

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