
La salsa que convierte una pechuga en un viaje
Pollo satay con salsa de cacahuete
- Tiempo
- 25 min
- Energía
- 660 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,73 €
Contiene: Cacahuete, Soja, Gluten
Por ración
660 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 50 g · 30 %
- Hidratos
- 55 g · 33 %
- Grasa
- 28 g · 38 %
Pasos
4 pasos · 22 min de espera con temporizador
- 1
Pon el arroz a cocer según su paquete; será la base del plato.
12 min
- 2
Corta el pollo en tiras y dóralas en la sartén con el aceite a fuego fuerte.
6 min
- 3
Baja el fuego y añade la crema de cacahuete, la leche de coco y la soja; remueve hasta tener una salsa sedosa que cubra el pollo.
4 min
- 4
Sirve sobre el arroz con un buen chorro de lima por encima: el ácido es lo que despierta la salsa.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: cuatro preguntas y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
Ligera para la noche
Ensalada templada de pollo
20 min · 420 kcal · Fácil

Fitness y sabroso
Pechuga de pollo al teriyaki con brócoli
25 min · 480 kcal · Fácil

Proteína a tope
Bowl de atún, huevo y boniato
25 min · 460 kcal · Fácil

Clásico fitness
Pechuga a la plancha con quinoa y brócoli
25 min · 520 kcal · Fácil