Wok exprés

Noodles salteados con verduras

Name: Noodles salteados con verduras
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 180 g Noodles de trigo; 1 ud Zanahoria; 1 ud Pimiento rojo; 150 g Col china; 3 cdas Salsa de soja; 1 cda Aceite de sésamo; 1 cdta Sésamo

Tiempo: 15 min
Energía: 460 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 0,74 €

🌱 Vegano 🥕 Vegetariano ⚡ Rápidas 🥛 Sin lactosa

Contiene: Gluten, Soja, Sésamo

Por ración

460 kcal · reparto de la energía

Proteína: 14 g · 12 %
Hidratos: 70 g · 58 %
Grasa: 16 g · 30 %

Ingredientes

Para 2 raciones.

Noodles de trigo180 g
Zanahoria1 ud
Pimiento rojo1 ud
Col china150 g
Salsa de soja3 cdas
Aceite de sésamo1 cda
Sésamo1 cdta

Lo que cuesta en la caja

Envases enteros, como los pagas. Lo calcula el mismo motor que el tique de la demo.

EN LA CAJA

Precios de Mercadona · 2 raciones

1× Noodles Ramen0,85 €
1× Zanahorias~0,80 €
1× Pimiento rojo~0,60 €
Col chinasin precio esta semana—
1× Salsa de Soja Hacendado1,20 €
1× Pasta de sésamo Tahini Hacendado2,95 €

TOTAL6,40 €

1 artículo sin precio: no entran en el total.

De esta compra, la receta se come ≈ 0,76 €. El resto se queda en la despensa para otros platos.

Ya en casa: aceite de sésamo.

Precio orientativo revisado el 12 de agosto de 2026

El precio de tu tienda puede variar. Forko no está patrocinado, vinculado ni afiliado comercialmente con Mercadona, S.A.

Pasos

6 pasos · 11 min de espera con temporizador

1
Cuece los noodles según el paquete (suelen necesitar solo unos minutos en agua hirviendo) y escúrrelos.
5 min
2
Mientras, corta la zanahoria y el pimiento en tiras finas, y la col en juliana.
3
Calienta el aceite de sésamo en un wok o sartén amplia a fuego fuerte.
4
Saltea las verduras 3-4 minutos, removiendo sin parar, hasta que estén tiernas pero crujientes.
4 min
5
Añade los noodles ya escurridos y la salsa de soja, y saltea todo junto un par de minutos para que se mezcle bien.
2 min
6
Sirve espolvoreado con el sésamo.