
Cazuela andaluza de siempre
Huevos a la flamenca de la abuela
- Tiempo
- 30 min
- Energía
- 420 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,10 €
Contiene: Huevo
El huevo se cuaja encima de la salsa, no aparte. Se casca directamente sobre el sofrito caliente y se tapa: el vapor cuaja la clara por arriba mientras la base se hace por contacto. Es lo que distingue unos huevos a la flamenca de un plato de tomate con un huevo frito encima, y también lo que exige fuego bajo, porque a fuego vivo la base se quema antes de que cuaje la clara.
La salsa tiene que espesar antes de cascar los huevos. Tomate aguado significa clara flotando y yema hundida, y una vez cascado el huevo ya no se puede reducir nada. Cebolla y pimiento bien pochados, tomate hasta que espese, y solo entonces el jamón, el chorizo y los guisantes, que van al final porque solo necesitan calentarse.
En cazuelita de barro si la hay. No es tradición por capricho: el barro retiene el calor y sigue cuajando el huevo camino de la mesa, que es la razón por la que este plato se sirve dentro de la cazuela y no en un plato. La yema se deja líquida a propósito, para que haga de salsa. La shakshuka resuelve lo mismo con especias en lugar de embutido.
Por ración
420 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 22 g · 21 %
- Hidratos
- 24 g · 23 %
- Grasa
- 26 g · 56 %
Pasos
7 pasos · 24 min de espera con temporizador
- 1
Pica la cebolla y el pimiento y sofríelos en el aceite hasta que estén blandos.
8 min
- 2
Añade el tomate triturado y deja cocer a fuego medio hasta que espese un poco.
8 min
- 3
Incorpora el jamón y el chorizo en trocitos, y los guisantes, removiendo un momento.
2 min
- 4
Reparte la salsa en dos cazuelitas individuales de barro (o déjala en una sola sartén si no las tienes).
- 5
Casca los huevos encima de la salsa, con cuidado de no romper la yema.
- 6
Cocina a fuego bajo, tapado, hasta que la clara esté cuajada y la yema al punto que te guste.
6 min
- 7
Sirve muy caliente, directamente en la cazuelita.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: contestas cómo comes y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
De toda la vida
Lentejas estofadas con verduras de la abuela
35 min · 420 kcal · Fácil

Casero y sencillo
Huevos rotos con boniato y pimientos
30 min · 440 kcal · Fácil

Reconfortante y vegano
Curry de garbanzos y espinacas con leche de coco
30 min · 480 kcal · Fácil

De toda la vida
Lentejas estofadas con chorizo de la abuela
35 min · 520 kcal · Fácil