Plato completo sin encender el horno

Hamburguesas de pollo con patata y judías verdes

Name: Hamburguesas de pollo con patata y judías verdes
Total time: 10 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 300 g Patata; 200 g Judías verdes; 4 ud Hamburguesa de pollo; 2 cdas Aceite de oliva; al gusto Sal

Tiempo: 10 min
Energía: 515 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 1,58 €

⚡ Rápidas 🌾 Sin gluten 🥛 Sin lactosa

Contiene: sulfitos

Por ración

515 kcal · reparto de la energía

Proteína: 37 g · 29 %
Hidratos: 27 g · 21 %
Grasa: 29 g · 50 %

Pasos

3 pasos · 16 min de espera con temporizador

1
Corta la patata en dados pequeños y hazla tapada en el microondas con una pizca de sal y las judías verdes escurridas encima, 8 minutos.
8 min
2
Mientras, haz las hamburguesas en una sartén con el aceite, 4 minutos por cada lado.
8 min
3
Sirve las hamburguesas con la patata y las judías.