Empanada de atún casera de la abuela

Gallega, para llevar

Empanada de atún casera de la abuela

Tiempo
50 min
Energía
520 kcal
Dificultad
Medio
Raciones
2
La ración
≈ 4,11 €

Contiene: Gluten, Pescado, Huevo

Un relleno mojado arruina la empanada de atún antes de entrar al horno. El sofrito de cebolla, pimiento y tomate tiene que cocerse hasta que no quede líquido suelto en la sartén, ni siquiera un poco al inclinarla. Si queda, ese jugo empapa el hojaldre de abajo durante la cocción y lo que sale es una base pálida y correosa bajo una tapa dorada.

Y templado, nunca caliente. El relleno recién hecho derrite la mantequilla del hojaldre al contacto, y esa mantequilla derretida antes de tiempo es exactamente lo que impide que la masa suba en capas. Media hora de espera sobre la encimera resuelve el problema entero.

Sellar con tenedor y abrir dos cortes arriba. El borde presionado con las púas cierra las dos láminas de verdad, y los cortes dejan salir el vapor que de otro modo hincharía la empanada hasta reventarla por un lateral. El huevo batido por encima es lo que da el brillo. Fría al día siguiente sigue estando buena, cosa que no puede decirse de mucha masa de horno. Con la misma lata de atún y sin encender el horno, el arroz blanco con atún y tomate.

Por ración

520 kcal · reparto de la energía

Proteína
24 g · 18 %
Hidratos
50 g · 38 %
Grasa
26 g · 44 %

Pasos

7 pasos · 43 min de espera con temporizador

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C. Pica la cebolla y el pimiento y sofríelos en el aceite hasta que estén muy blandos.

    10 min

  2. 2

    Añade el tomate triturado y deja cocer hasta que espese, sin que quede líquido — un relleno aguado empapa la masa y la ablanda.

    8 min

  3. 3

    Retira del fuego, añade el atún escurrido y desmenuzado, y mezcla bien. Deja templar.

  4. 4

    Extiende una lámina de hojaldre en una bandeja de horno y reparte el relleno por encima, dejando libre un borde de 2 cm.

  5. 5

    Cubre con la segunda lámina y sella bien los bordes presionando con un tenedor, para que no se salga el relleno al hornear.

  6. 6

    Pinta la superficie con huevo batido y haz un par de cortes pequeños para que salga el vapor.

  7. 7

    Hornea hasta que esté dorada y crujiente por fuera.

    25 min

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