
Sin cocinar, en 5 minutos
Bowl de yogur, granola y fruta
- Tiempo
- 5 min
- Energía
- 380 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 0,87 €
Contiene: Lactosa, Frutos secos, Gluten
Por ración
380 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 18 g · 19 %
- Hidratos
- 52 g · 54 %
- Grasa
- 12 g · 28 %
Pasos
5 pasos
- 1
Reparte el yogur griego en dos boles, dejando la superficie plana.
- 2
Lava las fresas y quítales el rabito; corta el plátano y las fresas en rodajas.
- 3
Reparte la fruta sobre el yogur y añade la granola justo antes de servir, no antes — si se moja se ablanda.
- 4
Termina con un chorrito de miel por encima de cada bol.
- 5
Sirve enseguida, mientras la granola conserva el crujiente.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: cuatro preguntas y sales con el plan y la compra.
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