Bowl de yogur, granola y fruta

Sin cocinar, en 5 minutos

Bowl de yogur, granola y fruta

Tiempo
5 min
Energía
380 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 0,87 €

Contiene: Lactosa, Frutos secos, Gluten

Por ración

380 kcal · reparto de la energía

Proteína
18 g · 19 %
Hidratos
52 g · 54 %
Grasa
12 g · 28 %

Pasos

5 pasos

  1. 1

    Reparte el yogur griego en dos boles, dejando la superficie plana.

  2. 2

    Lava las fresas y quítales el rabito; corta el plátano y las fresas en rodajas.

  3. 3

    Reparte la fruta sobre el yogur y añade la granola justo antes de servir, no antes — si se moja se ablanda.

  4. 4

    Termina con un chorrito de miel por encima de cada bol.

  5. 5

    Sirve enseguida, mientras la granola conserva el crujiente.

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