
Merienda-cena de siempre
Bocadillo de tortilla española
- Tiempo
- 15 min
- Energía
- 520 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,35 €
Contiene: Huevo, Gluten
Aquí la tortilla se hace pensando en el pan. Para el bocadillo de tortilla española conviene dejarla más jugosa que cuajada: dentro del pan el calor sigue trabajando unos minutos, y una tortilla ya seca al meterla acaba desmigándose y cayéndose por los lados al morder. Poco hecha, en cambio, se compacta un punto y se queda donde está.
La patata se fríe a fuego suave hasta tierna, sin coger color. No se trata de dorarla sino de confitarla en el aceite, que es lo que la deja blanda y dulce. Si se tuesta, la tortilla sabrá a patata frita y perderá esa textura que se deshace.
Escurre el aceite a conciencia antes de mezclar con el huevo, apretando con la espumadera. La grasa que quede en la patata se separa dentro de la tortilla y termina en el pan, que se vuelve translúcido y blando en cuestión de minutos. Templada, mejor que caliente: pierde vapor y no ablanda la miga. La tortilla como plato en sí, con su debate de cebolla incluido, es la tortilla de patatas clásica.
Por ración
520 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 20 g · 15 %
- Hidratos
- 56 g · 43 %
- Grasa
- 24 g · 42 %
Pasos
5 pasos · 12 min de espera con temporizador
- 1
Pela y corta la patata y la cebolla en láminas finas.
- 2
Fríelas a fuego suave en el aceite hasta que estén muy tiernas, sin dorarse.
8 min
- 3
Escurre bien el aceite y mezcla con los huevos batidos y sal.
- 4
Cuaja la tortilla en una sartén pequeña a fuego medio, dándole la vuelta con un plato — para bocadillo suele gustar más jugosa que cuajada del todo.
4 min
- 5
Abre el pan por la mitad y rellena con un trozo generoso de tortilla templada.
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