Berenjenas a la parmesana

Capricho italiano al horno

Berenjenas a la parmesana

Tiempo
50 min
Energía
460 kcal
Dificultad
Medio
Raciones
2
La ración
≈ 2,34 €

Contiene: Huevo, Gluten, Lactosa

Rebozadas al horno, no fritas en aceite. La parmigiana original fríe la berenjena, y ahí está el motivo de que mucha gente la recuerde aceitosa: la berenjena absorbe aceite como pocas verduras. Empanadas y horneadas hasta dorarse por ambos lados, estas berenjenas a la parmesana conservan el crujido del pan rallado sin el charco.

La salsa tiene que espesar de verdad antes de montar. Tomate triturado con ajo, a fuego manso, hasta que reduzca y deje de ser líquida. Una salsa aguada entre capas convierte el montaje en una sopa por debajo, y como el plato se hornea otra vez, esa agua no tiene por dónde salir: se queda dentro.

Y hay que dejarla reposar antes de cortarla. Recién sacada del horno la mozzarella está líquida y las capas se deslizan unas sobre otras al servir; unos minutos de espera y el plato se sostiene en la pala. La albahaca se pone al final y en crudo, porque horneada pierde todo lo que aporta. La moussaka de berenjena y lentejas es la prima griega de este montaje por capas, con legumbre en lugar de queso como relleno.

Por ración

460 kcal · reparto de la energía

Proteína
22 g · 18 %
Hidratos
34 g · 29 %
Grasa
28 g · 53 %

Pasos

7 pasos · 47 min de espera con temporizador

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C. Corta la berenjena en láminas de medio centímetro.

  2. 2

    Pasa las láminas por huevo batido y después por pan rallado.

  3. 3

    Colócalas en una bandeja con papel de horno, riega con un poco de aceite y hornea hasta que estén doradas por ambos lados, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

    20 min

  4. 4

    Mientras se hornean, sofríe el ajo picado en una cazuela con un poco de aceite, añade el tomate triturado y deja cocer a fuego suave hasta que espese.

    12 min

  5. 5

    Monta la fuente alternando capas de berenjena rebozada, salsa de tomate y mozzarella, terminando con el parmesano por encima.

  6. 6

    Hornea de nuevo hasta que el queso se funda y se dore.

    15 min

  7. 7

    Deja reposar unos minutos y sirve con hojas de albahaca fresca por encima.

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