
Clásico reinventado
Arroz tres delicias casero
- Tiempo
- 30 min
- Energía
- 550 kcal
- Dificultad
- Medio
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,55 €
Contiene: Huevo, Soja, Gluten
Este plato existe para el arroz de ayer. El arroz recién cocido está húmedo y blando, y al saltearlo se apelmaza en una masa; el que ha pasado la noche en la nevera se ha secado por fuera y se suelta grano a grano en la sartén. Si vas a hacer arroz tres delicias casero, cuece el arroz el día antes. Es la única condición que de verdad cambia el resultado.
La tortilla se hace primero y se corta en tiras. No se echa el huevo batido sobre el arroz: cuajado aparte, como una crep fina, queda en láminas amarillas identificables en vez de repartido en grumos por toda la sartén. El jamón entra al final y solo para calentarse, porque ya está cocido y cocinarlo más lo reseca.
Fuego fuerte y remover sin parar, que es la parte donde se gana el sabor tostado. La soja, al terminar y fuera del fuego, o se evapora antes de repartirse. Otra manera de rematar arroz blanco con huevo, esta con salsa de tomate, es el arroz a la cubana.
Por ración
550 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 22 g · 16 %
- Hidratos
- 74 g · 55 %
- Grasa
- 17 g · 28 %
Pasos
5 pasos · 5 min de espera con temporizador
- 1
Bate los huevos y cuaja una tortilla fina en la sartén, como si fuera una crep. Déjala enfriar un poco y córtala en tiras finas.
- 2
En la misma sartén, saltea la zanahoria en dados junto con los guisantes, hasta que la zanahoria empiece a ablandarse pero sin perder su punto.
4 min
- 3
Añade el jamón en dados y saltea un momento más, solo para que se caliente y suelte un poco de sabor.
1 min
- 4
Incorpora el arroz ya cocido (mejor si es de un día para otro, queda más suelto) y saltea a fuego fuerte, removiendo sin parar para que no se pegue.
- 5
Añade la tortilla en tiras y la soja, mezcla bien un último momento y sirve caliente.
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