Salmón con espinacas a la crema

Un lomo a la plancha sobre una cama verde y cremosa

Salmón con espinacas a la crema

Tiempo
15 min
Energía
430 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2

Contiene: Pescado, Lactosa

Por ración

430 kcal · reparto de la energía

Proteína
32 g · 29 %
Hidratos
9 g · 8 %
Grasa
30 g · 62 %

Pasos

3 pasos · 14 min de espera con temporizador

  1. 1

    Pon las espinacas a la crema, sin descongelar, en un cazo con tapa a fuego medio. Tápalas y cuécelas 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén calientes y ligadas.

    8 min

  2. 2

    Seca los lomos de salmón y salpiméntalos. Márcalos en una sartén con el aceite a fuego medio-alto, 3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados por fuera y jugosos por dentro.

    6 min

  3. 3

    Sirve las espinacas en el centro de cada plato y pon encima un lomo de salmón.

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