El cuscús se hace solo mientras tanto

Hamburguesas de pollo con cuscús y calabacín

Name: Hamburguesas de pollo con cuscús y calabacín
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 150 g Cuscús; 1 ud Calabacín; 4 ud Hamburguesa de pollo; 2 cdas Aceite de oliva; al gusto Sal

Tiempo: 15 min
Energía: 665 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 1,81 €

⚡ Rápidas 🥛 Sin lactosa

Contiene: Gluten, sulfitos

Por ración

665 kcal · reparto de la energía

Proteína: 43 g · 26 %
Hidratos: 55 g · 33 %
Grasa: 30 g · 41 %

Pasos

3 pasos · 19 min de espera con temporizador

1
Haz las hamburguesas en una sartén con una cucharada de aceite, 4 minutos por cada lado, y apártalas.
8 min
2
Mientras, calienta 150 ml de agua en el microondas 2 minutos, échala sobre el cuscús con una pizca de sal y tápalo 5 minutos.
7 min
3
Saltea el calabacín en dados en la misma sartén con el resto del aceite 4 minutos, mézclalo con el cuscús y sirve.
4 min