Por ración
440 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 34 g · 31 %
- Hidratos
- 18 g · 16 %
- Grasa
- 26 g · 53 %
Pasos
6 pasos · 10 min de espera con temporizador
- 1
Salpimienta la pechuga y dórala en una sartén con un poco de aceite a fuego medio-alto, unos 5 minutos por lado, hasta que esté bien hecha por dentro.
10 min
- 2
Mientras se hace el pollo, lava y seca bien la lechuga (si queda húmeda, la salsa no se agarra igual) y trocéala en un bol grande.
- 3
Deja reposar el pollo un par de minutos y córtalo en tiras.
- 4
Añade el pollo a la lechuga junto con los picatostes y el parmesano.
- 5
Aliña con la salsa césar y mezcla bien para que todo quede impregnado.
- 6
Sirve enseguida, antes de que los picatostes se ablanden con la salsa.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: cuatro preguntas y sales con el plan y la compra.
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