Bowl de fajitas con arroz y maíz

Arroz blanco, pollo con pimientos, maíz y aguacate, con lima

Bowl de fajitas con arroz y maíz

Tiempo
20 min
Energía
540 kcal
Dificultad
Fácil
Raciones
2
La ración
≈ 2,31 €

Sin ninguno de los alérgenos de la lista de Forko (gluten, lactosa, huevo, frutos secos, cacahuete, pescado, marisco, soja, sésamo).

Por ración

540 kcal · reparto de la energía

Proteína
22 g · 16 %
Hidratos
80 g · 60 %
Grasa
14 g · 24 %

Pasos

4 pasos · 23 min de espera con temporizador

  1. 1

    Pon el arroz en un cazo con el agua y una pizca de sal. Cuando hierva, tapa, baja el fuego al mínimo y cuécelo 15 minutos. Déjalo reposar tapado.

    15 min

  2. 2

    Mientras, saltea el relleno de fajitas sin descongelar en una sartén antiadherente a fuego medio-fuerte, 8 minutos, hasta que se evapore el agua y se dore.

    8 min

  3. 3

    Escurre el maíz. Corta el aguacate en láminas y la lima en cuartos.

  4. 4

    Reparte el arroz en dos cuencos y pon encima, por zonas, las fajitas, el maíz y el aguacate. Sirve con la lima para exprimir.

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