
El de los bares de Madrid
Bocadillo de calamares
- Tiempo
- 25 min
- Energía
- 565 kcal
- Dificultad
- Medio
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 5,27 €
Contiene: Gluten, Huevo, moluscos, Marisco
El calamar se enharina, se sacude y se fríe de inmediato. Nada de rebozados con huevo ni cerveza: en Madrid el bocadillo de calamares lleva harina sola, fina y seca. Si las anillas esperan enharinadas, la harina se humedece con el agua del calamar y la costra sale blanda y con grumos en vez de crujiente.
Aceite a ciento noventa grados y tandas cortas. Dos minutos escasos por tanda, sin llenar la sartén: cuando entran demasiadas anillas de golpe la temperatura cae, el calamar suelta agua y se cuece en lugar de dorarse. Y pasado ese punto se endurece, porque el calamar solo admite fuego muy corto o guiso muy largo, nunca el término medio.
El pan importa tanto como el relleno. Barra del día, con miga apretada y corteza que aguante, abierta y sin vaciar: el pan debe empapar el poco aceite que suelte la fritura sin desmoronarse. Mayonesa fina en una sola cara, limón exprimido sobre el calamar recién sacado y a comer sin esperar. Los calamares a la romana usan la misma fritura servida en plato con limón.
Por ración
565 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 30 g · 21 %
- Hidratos
- 64 g · 45 %
- Grasa
- 21 g · 33 %
Pasos
6 pasos · 6 min de espera con temporizador
- 1
Corta el calamar en anillas de un centímetro, ni más finas ni más gruesas. Finas se hacen goma antes de que el rebozado dore; gruesas quedan crudas dentro.
- 2
SÉCALAS muy bien con papel y sálalas. El calamar mojado hace que la harina se convierta en engrudo y salta el aceite al freír — es el error que arruina este bocadillo.
- 3
Pásalas por la harina en un bol y luego SACÚDELAS en un colador para quitar todo el exceso. Solo debe quedar un velo: la harina de más se desprende en el aceite y lo quema.
- 4
Calienta el aceite en una sartén pequeña y honda hasta que una anilla burbujee al entrar, pero sin que humee. Si no está bastante caliente el calamar chupa aceite; si humea, la harina se quema antes de que cuaje.
- 5
Fríe en dos o tres tandas pequeñas, 2 minutos cada una, hasta que estén dorados. En tandas pequeñas a propósito: si llenas la sartén, baja la temperatura del aceite y sale todo blando.
6 min
- 6
Sácalos a papel absorbente y móntalos en el pan INMEDIATAMENTE, con la mayonesa y un buen apretón de limón. Este bocadillo no admite espera: cinco minutos parado y el rebozado se ablanda con el vapor.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: contestas cómo comes y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
Rico en omega-3
Bowl de salmón al horno
30 min · 610 kcal · Medio

Para compartir
Tacos de pollo y aguacate
25 min · 545 kcal · Fácil

Ligera y saciante
Ensalada de quinoa y garbanzos
15 min · 480 kcal · Fácil

Rápido y colorido
Wok de verduras y tofu
20 min · 460 kcal · Fácil