
Se mezcla todo antes de comer
Bibimbap de ternera y verduras
- Tiempo
- 40 min
- Energía
- 670 kcal
- Dificultad
- Medio
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 3,34 €
Contiene: Huevo, Soja, Sésamo, Gluten
Por ración
670 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 43 g · 26 %
- Hidratos
- 79 g · 47 %
- Grasa
- 20 g · 27 %
Pasos
7 pasos · 28 min de espera con temporizador
- 1
Pon el arroz a cocer y no lo toques más. Mientras, corta la ternera en tiras finas y déjala 15 minutos con una cucharada de salsa de soja, un ajo picado y una cucharadita de aceite de sésamo. Ese rato de marinada es lo que le da sabor por dentro y no solo por fuera.
15 min
- 2
La gracia del bibimbap es que cada verdura se hace por separado y se sazona sola, así que no las mezcles en la sartén. Empieza salteando la zanahoria en juliana 2 minutos con una pizca de sal: quieres que pierda la dureza pero siga entera.
2 min
- 3
En la misma sartén, los champiñones laminados a fuego fuerte hasta que suelten el agua y vuelvan a dorarse — ese segundo momento, cuando el agua ya se ha ido, es cuando cogen sabor. Resérvalos aparte.
5 min
- 4
Las espinacas, 1 minuto en agua hirviendo y directas a agua fría. Escúrrelas apretándolas con las manos para sacarles todo el líquido, y alíñalas con el otro ajo picado, media cucharadita de aceite de sésamo y una pizca de sal.
2 min
- 5
Sube el fuego al máximo y sella la ternera 2-3 minutos sin removerla mucho, para que se dore en vez de cocerse en su jugo. Escalda los brotes de soja 30 segundos justo después.
4 min
- 6
Fríe los huevos en poco aceite dejando la yema líquida: es lo que va a hacer de salsa cuando lo mezcles todo, así que no la cuajes.
- 7
Monta el bol con el arroz al fondo y las verduras y la carne en montoncitos separados por encima, el huevo en el centro, el gochujang al lado y las semillas de sésamo espolvoreadas. Se lleva a la mesa así y se remueve todo en el plato antes del primer bocado.
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