
El bocadillo de Vietnam
Banh mi de cerdo desmechado
- Tiempo
- 35 min
- Energía
- 480 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,83 €
Contiene: Gluten, Huevo, Soja
Por ración
480 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 35 g · 29 %
- Hidratos
- 60 g · 50 %
- Grasa
- 11 g · 21 %
Pasos
6 pasos · 25 min de espera con temporizador
- 1
Empieza por el encurtido, que necesita reposo: ralla la zanahoria y el daikon en bastones gruesos y déjalos en un bol con el vinagre de arroz, el azúcar y una pizca de sal. Veinte minutos mínimo — es el contrapunto ácido que sostiene todo el bocadillo.
20 min
- 2
Corta el lomo en filetes finos, alíñalos con la salsa de soja y déjalos coger sabor mientras se encurte la verdura.
- 3
Sella los filetes en una sartén bien caliente, 2 minutos por lado, hasta que estén dorados por fuera. Sácalos y deja que reposen un par de minutos antes de desmecharlos con dos tenedores.
5 min
- 4
Abre el pan y tuéstalo por la parte de dentro, en la misma sartén y sin aceite, hasta que esté dorado. Es lo que crea una barrera para que la mayonesa y el jugo del encurtido no le empapen la miga.
- 5
Unta la mayonesa en las dos caras y monta en este orden: el cerdo desmechado, el encurtido bien escurrido (escúrrelo de verdad, apretándolo), el pepino en tiras, el cilantro entero y la guindilla en rodajas.
- 6
Aprieta el bocadillo con la mano un par de segundos antes de partirlo. Suena a tontería, pero es lo que hace que al morderlo no se te desmonte el relleno por el otro lado.
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