Cinco minutos y se come con la mano

Wrap de salmón ahumado y queso crema

Name: Wrap de salmón ahumado y queso crema
Total time: 10 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 2 ud Tortilla de trigo; 60 g Queso crema; 120 g Salmón ahumado; 30 g Rúcula; 1/2 ud Pepino

Tiempo: 10 min
Energía: 360 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 3,17 €

⚡ Rápidas 🥗 Ligeras 🥘 De una sola olla

Contiene: Gluten, Lactosa, Pescado

Por ración

360 kcal · reparto de la energía

Proteína: 21 g · 23 %
Hidratos: 33 g · 36 %
Grasa: 17 g · 41 %

Pasos

4 pasos · 1 min de espera con temporizador

1
Calienta las tortillas en una sartén sin aceite, 20 segundos por cada lado, para que se doblen sin romperse.
1 min
2
Úntalas enteras con el queso crema.
3
Reparte por encima el salmón ahumado, la rúcula y el pepino cortado en tiras finas.
4
Enróllalas bien apretadas y córtalas por la mitad en diagonal.

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