Doradas por debajo, tiernas por arriba y con verdura

Gyozas con verduras al wok

Name: Gyozas con verduras al wok
Total time: 15 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 460 g Gyozas de pollo; 300 g Salteado de verduras congelado; 2 cdas Salsa de soja; 1 cda Aceite de oliva

Tiempo: 15 min
Energía: 470 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 2,34 €

⚡ Rápidas 🥛 Sin lactosa

Contiene: Cacahuete, Gluten, Sésamo, Soja

Por ración

470 kcal · reparto de la energía

Proteína: 17 g · 15 %
Hidratos: 59 g · 51 %
Grasa: 18 g · 35 %

Pasos

4 pasos · 12 min de espera con temporizador

1
Calienta el aceite en una sartén grande con tapa y pon las gyozas congeladas con la base plana abajo. Dóralas 2 minutos a fuego medio.
2 min
2
Echa medio vaso de agua, tapa y déjalas 3 minutos. Destapa y sigue un minuto más, hasta que el agua se consuma y vuelvan a dorarse por debajo. Sácalas a un plato.
4 min
3
En la misma sartén, a fuego fuerte, saltea las verduras congeladas 5 minutos, hasta que se tuesten por los bordes.
5 min
4
Añade la salsa de soja, vuelve a poner las gyozas y mézclalo todo con cuidado un minuto.
1 min