
Piel dorada, carne que se deshace, puré y col con ajo
Codillo asado con puré de patata y col salteada
- Tiempo
- 15 min
- Energía
- 715 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,12 €
Contiene: Lactosa
Por ración
715 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 48 g · 27 %
- Hidratos
- 34 g · 19 %
- Grasa
- 43 g · 54 %
Pasos
4 pasos · 13 min de espera con temporizador
- 1
Corta la col en tiras finas y lamina los ajos. Saltéalos en una sartén con el aceite a fuego fuerte, 6 minutos, hasta que la col esté tierna y con puntas tostadas.
6 min
- 2
Mientras, pincha el film del codillo y caliéntalo en el microondas a máxima potencia, 4 minutos.
4 min
- 3
Lleva la leche con la mantequilla a ebullición en un cazo. Apártala, echa los copos y remueve con un tenedor hasta que el puré quede cremoso.
3 min
- 4
Quita el hueso al codillo, córtalo en trozos y sírvelo con el puré y la col.
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