Chipirones dorados en un momento, alioli y tomate con cebolleta

Chipirones enharinados con alioli y ensalada de tomate

Name: Chipirones enharinados con alioli y ensalada de tomate
Total time: 10 min
Yield: 2 raciones
Ingredients: 325 g Chipirones enharinados congelados; 2 cdas Alioli; 1 ud Limón; 2 ud Tomate; 1 ud Cebolleta; 3 cdas Aceite de oliva; al gusto Sal

Tiempo: 10 min
Energía: 440 kcal
Dificultad: Fácil
Raciones: 2
La ración: ≈ 3,42 €

⚡ Rápidas 🥛 Sin lactosa

Contiene: moluscos, Gluten, Huevo, Marisco

Por ración

440 kcal · reparto de la energía

Proteína: 21 g · 19 %
Hidratos: 28 g · 26 %
Grasa: 27 g · 55 %

Pasos

4 pasos · 4 min de espera con temporizador

1
Corta los tomates en gajos y la cebolleta en aros, y alíñalos con 1 cucharada de aceite y sal.
2
Saltea los chipirones sin descongelar en una sartén antiadherente con el resto del aceite a fuego fuerte, 4 minutos, moviéndolos hasta que estén dorados.
4 min
3
Sácalos a un plato y sálalos.
4
Sirve los chipirones con el alioli en un cuenco, el limón en gajos y la ensalada al lado.

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