
El arroz ya cocido pasa directo a la sartén
Arroz salteado con pollo asado y huevo
- Tiempo
- 12 min
- Energía
- 660 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 2,35 €
Contiene: Huevo, Soja, Gluten
Por ración
660 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 47 g · 29 %
- Hidratos
- 48 g · 29 %
- Grasa
- 31 g · 42 %
Pasos
4 pasos · 9 min de espera con temporizador
- 1
Quita la piel y los huesos del pollo y desmígalo. Pica la cebolleta, separando lo blanco de lo verde, y escurre los guisantes.
- 2
Bate los huevos y cuájalos en una sartén grande con el aceite a fuego medio, removiendo, hasta que estén revueltos y tiernos. Sácalos.
2 min
- 3
En la misma sartén, a fuego fuerte, saltea lo blanco de la cebolleta 1 minuto. Añade el arroz, el pollo y los guisantes y saltéalo todo 5 minutos, hasta que el arroz esté suelto y caliente.
6 min
- 4
Añade la salsa de soja y los huevos, mezcla 1 minuto y sirve con lo verde de la cebolleta por encima.
1 min
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: contestas cómo comes y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
Ligera y saciante
Ensalada de quinoa y garbanzos
15 min · 480 kcal · Fácil

Rápido y colorido
Wok de verduras y tofu
20 min · 460 kcal · Fácil

Sencilla y rica
Tortilla de calabacín
20 min · 380 kcal · Fácil

Ligera para la noche
Ensalada templada de pollo
20 min · 420 kcal · Fácil