
Un paquete dorado por persona, con el salmón jugoso dentro
Salmón en hojaldre con espinacas
- Tiempo
- 30 min
- Energía
- 790 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 4,05 €
Contiene: Gluten, Huevo, Pescado
Por ración
790 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 38 g · 19 %
- Hidratos
- 56 g · 28 %
- Grasa
- 46 g · 52 %
Pasos
5 pasos · 22 min de espera con temporizador
- 1
Enciende el horno a 200 °C. Saltea las espinacas en una sartén sin aceite 2 minutos, hasta que se vengan abajo, y escúrrelas apretando bien.
2 min
- 2
Desenrolla la lámina de hojaldre y córtala en dos rectángulos. En el centro de cada uno pon la mitad de las espinacas y encima un lomo de salmón con sal y pimienta.
- 3
Cierra cada paquete doblando los lados por encima, sella los bordes con un tenedor y ponlos en la bandeja con el cierre hacia abajo.
- 4
Píntalos con el huevo batido, marca unas líneas en diagonal con un cuchillo y hornea 20 minutos, hasta que el hojaldre esté hinchado y dorado.
20 min
- 5
Córtalos por la mitad en diagonal para servir.
¿Te la pongo en tu semana?
Prueba el alta de Forko aquí mismo: contestas cómo comes y sales con el plan y la compra.
Parecidas a esta
Todas las recetas →
Rico en omega-3
Bowl de salmón al horno
30 min · 610 kcal · Medio

Para compartir
Tacos de pollo y aguacate
25 min · 545 kcal · Fácil

Ligera y saciante
Ensalada de quinoa y garbanzos
15 min · 480 kcal · Fácil

Rápido y colorido
Wok de verduras y tofu
20 min · 460 kcal · Fácil