Croquetas de pescado crujientes con una lechuga bien aliñada
Croquetas de merluza con lechuga y limón
- Tiempo
- 10 min
- Energía
- 520 kcal
- Dificultad
- Fácil
- Raciones
- 2
- La ración
- ≈ 1,56 €
Contiene: Gluten, Lactosa, Pescado
Por ración
520 kcal · reparto de la energía
- Proteína
- 16 g · 12 %
- Hidratos
- 28 g · 22 %
- Grasa
- 38 g · 66 %
Pasos
4 pasos · 7 min de espera con temporizador
- 1
Dora las croquetas sin descongelar en una sartén antiadherente con 2 cucharadas de aceite a fuego medio, 7 minutos, girándolas hasta que estén doradas por todos los lados.
7 min
- 2
Mientras, corta la lechuga en tiras, lávala y escúrrela bien.
- 3
Aliña la lechuga con el resto del aceite, sal y un chorro de limón.
- 4
Sirve las croquetas con la lechuga y el limón que queda, partido por la mitad.
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